Terapia dialéctico-conductual 

¿Qué es?:Terapia cognitivo-conductual especializada en regulación emocional.

¿Para qué sirve?: Trastorno límite, impulsividad, conductas autolesivas, crisis emocionales.

¿Cómo funciona?: Entrenamiento en habilidades: regulación emocional, tolerancia a la angustia, mindfulness y efectividad interpersonal.

Beneficios: Mejora control emocional y reduce conductas de riesgo.

Contraindicaciones: Ninguna absoluta; requiere compromiso.

Evidencia: Alta para trastorno límite y conductas autolesivas.