Terapia de Esquemas

¿Qué es?: Enfoque integrador que trabaja patrones cognitivos y emocionales tempranos.

Para qué sirve: Problemas crónicos de personalidad, autoestima, relaciones repetitivas.

Cómo funciona: Identifica esquemas desadaptativos y los reemplaza por modos más adaptativos con técnicas cognitivas y experienciales.

Beneficios: Cambios profundos y duraderos en patrones relacionales y emocionales.

Recomendaciones: Terapia a medio-largo plazo.

Contraindicaciones: No es idónea para crisis agudas sin estabilización.