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¿Qué es?: Uso de sonido (cuencos, gongs, voces) para inducir relajación.
¿Para qué sirve?: Reducción de estrés, meditación, relajación profunda.
¿Cómo funciona?: Exposición a frecuencias y vibraciones que facilitan estados profundos de relajación.
Beneficios: Alivio de ansiedad, inducción a estados meditativos.
Recomendaciones: Sensibilidad al sonido; evitar volumen alto.
Contraindicaciones: Epilepsia (ciertas personas), hipersensibilidad auditiva.